Testépítő receptek gyűjteménye. Diétás és tömegelő.
A blog azért jött létre, hogy ötleteket adjak, hogy lehet változatos, de mégis egyszerűen és gyorsan elkészíthető csirke ételeket és szénhidrátszegényebb desszerteket készíteni.
2011. június 21., kedd
Paradicsomos-gombás csirkemell
Paradicsomos-gombás csirkemell
hozzávalók
1000 g csirkemell
500 g gomba
2 tasak pizza fűszer
2 ek olíva olaj
140 g paradicsom sűrítmény (vagy 5-8 db friss érett paradicsom)
2 db natúr tömlős sajt (vagy 4 db mozzarella sajt)
elkészítés
A csirkemellet apró kockákra vágjuk.
Rászórjuk a pizzafűszert, kicsit állni hagyjuk.
A gombát szeletekre vágjuk.
A húst félig megpirítjuk teflon serpenyőben egy kevés olajon.
Rádobjuk a gombát, azzal is összesütjük.
Ha puha a hús, ráöntjük a paradicsom sűrítményt. (vagy a kis kockákra vágott paradicsomot.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése