Testépítő receptek gyűjteménye. Diétás és tömegelő.
A blog azért jött létre, hogy ötleteket adjak, hogy lehet változatos, de mégis egyszerűen és gyorsan elkészíthető csirke ételeket és szénhidrátszegényebb desszerteket készíteni.
2011. június 19., vasárnap
Sajtos csirkemell paprikakockákkal
Sajtos csirkemell paprikakockákkal
hozzávalók
500 gr csirkemell
150 gr sajt
1 db piros kaliforniai paprika
1 db sárga kaliforniai paprika
ételízesítő (vegeta)
50 ml víz
elkészítés
A csirkemellet nagyobb darabokra vágjuk.
A paprikákat kis kockákra vágjuk.
Egy tálban összeforgatjuk a csirkét a paprikával, megszórjuk ételízesítővel.
Alufóliába rakjuk, a sajtot rászeleteljük.
A vizet aláöntjük.
Befedjük alufóliával, és 200 fokon megsütjük.
Ha puha a hús, leszedjük a tetejéről a fóliát, hogy a sajt is megpiruljon.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése