Testépítő receptek gyűjteménye. Diétás és tömegelő.
A blog azért jött létre, hogy ötleteket adjak, hogy lehet változatos, de mégis egyszerűen és gyorsan elkészíthető csirke ételeket és szénhidrátszegényebb desszerteket készíteni.
2011. május 20., péntek
Fehérboros csirkemell pizzaszószban
Fehérboros csirkemell pizzaszószban
hozzávalók 2 főre
500 gr csirkemell
1 tk pizzakrém
1 tk pirosarany
1 ek olaj
1-2 dl száraz fehérbor
1ek canderel
1 ek pizzakrém
elkészítés
Vágjuk fel a csirkemellet vékony szeletekre és klopfoljuk ki.
Alaposan kenjük be a pizzakrém és pirosarany keverékével. (1-1 tk)
Egy teflon serpenyőben hevítsük fel az olajat.
Nagy lángon süssük meg a csirkemell mindkét oldalát. (oldalanként 2-5 perc)
Kapcsoljunk kis lángra és öntsük alá a bort.
Édesítsük meg canderellel és adjuk hozzá az evőkanálnyi pizzakrémet.
Addig főzzük kislángon amíg besűrűsödik. (5-10 perc)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése